風が冷たく感じる日が増えてきました。

山の木々も赤く紅葉してきたり、黄色く色づいたイチョウの木の下には銀杏が落ちていたり・・・

時には、密を避けながらゆっくり散歩を楽しんで身心を整えたいですね。

まだまだ気が抜けない生活が続きそうです。

ときには、ごてんだより　を声に出して読むなど、いつもとちょっと違うことを取り入れてみてください。>